冬春交替，天氣干燥，很多人感覺乏力困倦。那么，日常生活中如何補血養氣呢?國家高級營養師、北京營養師協會理事熊苗給大家介紹了幾款非常簡單的食療方，趕緊試試吧。……詳細>>
2016-03-01 17:10:19
節日期間，大魚大肉，餐不定時，節后很多人出現食欲不振，胃痛胃脹等癥狀。國家二級公共營養師鞏宏斌指出，“三分治，七分養”，腸胃不適者可以試著自我調養：如飲食調養，合理的膳食結構是調養脾胃的前提。飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。……詳細>>
2016-03-01 16:38:09
3月5日就是24節氣中的第三個節氣——驚蟄了，意味著天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。驚蟄處于冬春季節交替時期，氣溫變化幅度較大，是一個疾病多發的季節，那么驚蟄時節該如何養生呢?……詳細>>
2016-03-01 16:32:20
吃飯聽音樂要選對曲子。美國《食欲》雜志曾刊登一項新研究發現，聽爵士樂可以讓人感覺食物口感更好，飯菜更香。爵士樂背景音樂會影響人們對食物的味覺滿意度，因而可能會影響到食物攝入量。……詳細>>
2016-03-01 11:07:47
對于高血脂患者來說，除了遵醫囑吃藥治療外，飲食上也需多多注意。國家高級營養師、北京營養師協會理事熊苗指出，我國傳統中醫有“醫食同源”之說，在日常飲食中，許多普通的食物其實就是降低血脂的“良藥”。……詳細>>
2016-03-01 11:03:09
立春過后，萬物復蘇，生機蓬勃，也正是人體新陳代謝最活躍的時候。暑前枸杞味甘，性平，入肝、腎二經，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳之功效，它采摘于每年的小暑之前，在光照充足的西北地區，暑前枸杞充分吮吸著來自天地的精華。量少質優，堪稱枸杞之經典。……詳細>>
2016-03-01 10:54:38
據俄羅斯“Letnews”新聞網2月27日消息，英國曼徹斯特大學科學家稱，包括抑郁癥在內的心理疾病中，厭食癥的死亡率最高……詳細>>
2016-03-01 10:31:18