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美食菜譜—— 紅燒臭鱖魚、四季豆腐
時間:2016-03-12 14:32:18

  徽菜以烹制山珍海味而著稱,擅長燉、燒,講究火功,芡大油重、樸素實惠,善于保持原汁原味。代表菜有“紅燒頭尾”、“符離集燒雞”、“奶汁肥王魚”、“葡萄魚”等。

  紅燒臭鱖魚

  原料:

  腌鮮鱖魚、豬肉末 、 筍末、姜末、蒜末、蔥末、 紅辣椒碎。豬油、老抽、料酒、醋、鹽、白糖、雞精等調料適量。

  做法:

  1.腌好的鮮鱖魚去掉真空袋,清洗干凈,魚切網紋備用。配料洗凈切成末狀備用。

  2.鍋熱后放入一勺油融化,放入腌鱖魚煎,兩面煎黃后盛起備用。

  3.另起鍋燒熱,注少許油,倒入肉末、筍末、姜末、蒜末等一起翻炒,大火翻炒至肉末變色,筍末水分炒干,姜蒜末出香味。

  4.放入煎好的臭鱖魚,再依次放入1勺鹽、2大勺料酒、3大勺老抽、1勺醋、1勺白糖,倒入半碗清水(清水可用高湯代替。)

  5.大火燒開轉小火慢燒(注意別蓋鍋蓋),剩約1/3湯汁時,加入雞精少許。用鍋鏟把湯汁澆在魚背身,直到湯汁略干。臭鱖魚裝盤,撒上蔥末和紅辣椒末即可。

  四季豆腐

  原料:

  土豆 400克、胡蘿卜 1個、綠茶粉 5克、色拉油 30克、鹽 2克、白糖 20克、味精 2克。

  做法:

  1.先將胡蘿卜洗凈,放到鍋里蒸熟,用攪拌機打成泥。

  2.土豆洗凈,放到鍋中蒸熟后晾涼,碾成泥狀分成兩份。

  3.鍋里放油,放入土豆泥、白糖炒成甜味。

  4.綠茶粉用少量水沖開,倒入鍋中翻炒,炒至濃稠后,盛出來晾涼。

  5.鍋里放油,放入土豆泥、胡蘿卜汁、鹽、味精翻炒至濃稠后,盛出來晾涼備用。

  6.兩味拼成太極圖的形狀,裝入盤中。

  7.用黃瓜切成細絲,擺在盤子邊即可。


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